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【转载】10个有壮阳作用的人体穴位  

2017-04-02 21:51:39|  分类: 男人保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、名门穴:
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命门之命,人之根本也,以便也。命门穴平衡性能力。
位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。
养性功能:用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期。
2.关元穴:
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强精壮阳之要穴。
位置:关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。
养性功能:所谓“任脉”,就是指不管男女都和其生殖系统有非常密切关系的一支经脉,任脉上有很多具有强精壮阳效果的穴位。
可以用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的相关穴位。 

3:三阴交穴
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位置:三阴交穴本身就属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上大约10cm处。
养性功能:针灸该穴主治阳痿、遗精、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍非常常用的穴位之一。所以,常用手指按摩此穴可以增强男子性功能。 
4.涌泉穴:
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壮阳首选法。
位置:涌泉穴的位置在足掌心,属于足少阴肾经。
养性功能:每晚临睡之前用热水洗脚,并且用手指按压该穴,或是放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可以刺激该穴,对性功能有帮助。 
5.筑宾穴:
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 壮阳的最佳方法。
位置:筑宾穴的位置在三阴交穴后上方大概2寸、小腿肚的内侧。
养性功能:属足少阴肾经,按摩刺激此穴可以提高性欲。
6.商阳穴:
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促进性的新陈代谢。
位置:位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方。
养性功能:这个穴位位于大肠经脉上,经常掐一掐这里,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。
7.承扶穴:
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 增加对性的感受力,
位置:位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方,指压时可以用力些。
养性功能:主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压可以强化阴道的收缩力,增加对性的感受力,所以中医也利用刺激这个穴位来治疗性冷感。
8.肾俞穴:
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 强壮肾气。
位置:在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5 寸处,左右各一个。 
养性功能:这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。
9.委中穴:
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 提高性欲望。
位置:腘横纹中点,股二头肌肌腱与半腱肌肌腱中点。
养性功能:膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻抚压穴位,能提高女性的性亢奋度,同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。 
10.天柱穴:
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 激起性亢奋。
位置:在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。
养性功能:使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带,如果爱抚这里的话,会让女性有一种触电般的酥麻感觉,能充分达到前戏的效果。
刺激以上穴壮阳,传统的医学认为,刺激该穴道具有明显的强精壮阳之效,可以延缓性衰老。可以在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车里面的扶手或吊环;或是在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或是利用伞柄等按摩食指。 
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